Omelette aux épinards
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Oeuf, cru :
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120g |
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Épinard, surgelé, cru :
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100g |
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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200g |
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Laitue, crue :
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80g |
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Vinaigre :
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10g |
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La recette = 510g
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1 Portion = 510g
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Recette crée par @Delizioso
06/11/2019 09:07:11
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
358
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70
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358
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| Protéines : |
23.47
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4.6
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23.47
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| Glucides : |
32.74
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6.42
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32.74
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| Sucres : |
2.97
|
0.58
|
2.97
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| Matières grasses : |
12.82
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2.51
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12.82
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| Acides gras saturés : |
3.34
|
0.65
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3.34
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| Sel : |
0.51
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0.1
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0.51
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| Fibres : |
7.26
|
1.42
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7.26
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