Quiche au thon olive
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:25:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Pâte brisée, crue :
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185g |
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Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
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280g |
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Olive verte, en saumure :
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80g |
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Oeuf, cru :
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100g |
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Gruyère :
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70g |
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Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, semi-épaisse, UHT :
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185g |
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La recette = 900g
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1 Portion = 225g
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Recette crée par @Prissou
24/10/2019 20:22:24
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1869
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208
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467
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| Protéines : |
123.4
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13.71
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30.85
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| Glucides : |
89.56
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9.95
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22.39
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| Sucres : |
15.83
|
1.76
|
3.96
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| Matières grasses : |
110.1
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12.23
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27.52
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| Acides gras saturés : |
53.37
|
5.93
|
13.34
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| Sel : |
7.04
|
0.78
|
1.76
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| Fibres : |
7.49
|
0.83
|
1.87
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