croque monsieur 10/10
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pain grillé, tranches, multicéréale :
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185g |
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margarine 60% mg :
doux omega 3
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40g |
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le superieeur :
-25% de sel
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80g |
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emmental rape :
francais
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98g |
La recette = 403g
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1 Portion = 403g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
Calories : |
1434
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356
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1434
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Protéines : |
63.92
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15.86
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63.92
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Glucides : |
128.49
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31.88
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128.49
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Sucres : |
7.9
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1.96
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7.9
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Matières grasses : |
70.6
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17.52
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70.6
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Acides gras saturés : |
28.71
|
7.12
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28.71
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Sel : |
3.77
|
0.93
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3.77
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Fibres : |
11.01
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2.73
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11.01
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