Courgette farcie
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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344g |
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Haché à base de bœuf ou Préparation de viande hachée de boeuf, 15% MG, cru :
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250g |
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Échalote, crue :
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35g |
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Ail, cru :
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5g |
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Concentré de tomates :
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70g |
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Eau du robinet :
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50g |
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La recette = 754g
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1 Portion = 377g
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Recette crée par @Evelyne
23/08/2019 10:01:29
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
645
|
86
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323
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| Protéines : |
44.63
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5.92
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22.32
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| Glucides : |
16.37
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2.17
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8.19
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| Sucres : |
8.92
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1.18
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4.46
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| Matières grasses : |
35.41
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4.7
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17.71
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| Acides gras saturés : |
11.42
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1.51
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5.71
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| Sel : |
2.05
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0.27
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1.03
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| Fibres : |
8.6
|
1.14
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4.3
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