Taboulé Thermomix
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Semoule de blé dur, crue :
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150g |
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Huile d'olive vierge extra :
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25g |
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Concombre, pulpe, cru :
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150g |
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Tomate, crue :
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100g |
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Poivron vert, cru :
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100g |
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Oignon, cru :
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50g |
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Jus de citron vert, pur jus :
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30g |
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La recette = 605g
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1 Portion = 101g
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Recette crée par @marmelade
28/07/2019 20:26:18
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
833
|
138
|
139
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| Protéines : |
19.45
|
3.21
|
3.24
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| Glucides : |
118.24
|
19.54
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19.71
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| Sucres : |
10.81
|
1.79
|
1.8
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| Matières grasses : |
28.04
|
4.63
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4.67
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| Acides gras saturés : |
3.63
|
0.6
|
0.6
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| Sel : |
0.1
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0.02
|
0.02
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| Fibres : |
10.04
|
1.66
|
1.67
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