Tartare tomates et courgettes au basilic
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Tomate, crue :
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450g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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150g |
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Oignon, cru :
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30g |
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Ail, cru :
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5g |
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Huile d'olive vierge extra :
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10g |
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Vinaigre balsamique :
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10g |
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Basilic, frais :
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5g |
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La recette = 660g
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1 Portion = 330g
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Recette crée par @Delizioso
16/07/2019 14:38:53
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
227
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34
|
114
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| Protéines : |
6.55
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0.99
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3.28
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| Glucides : |
18.51
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2.8
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9.26
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| Sucres : |
16.25
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2.46
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8.13
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| Matières grasses : |
11.85
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1.79
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5.92
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| Acides gras saturés : |
1.6
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0.24
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0.8
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| Sel : |
0.11
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0.02
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0.06
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| Fibres : |
7.94
|
1.2
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3.97
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