Salade de riz au thon, vinaigrette au chorizo
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Riz blanc, cru :
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300g |
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Thon albacore ou thon jaune, au naturel, appertisé, égoutté :
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180g |
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Concombre, pulpe, cru :
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150g |
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Tomate, crue :
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300g |
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Poivron vert, cru :
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50g |
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Jambon de Bayonne :
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80g |
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Huile d'olive vierge extra :
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60g |
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Chorizo :
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20g |
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Vinaigre :
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30g |
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La recette = 1170g
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1 Portion = 195g
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Recette crée par @Delizioso
16/07/2019 14:17:21
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2182
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187
|
364
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| Protéines : |
99.93
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8.54
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16.66
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| Glucides : |
246.99
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21.11
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41.16
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| Sucres : |
11.22
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0.96
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1.87
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| Matières grasses : |
84.81
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7.25
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14.13
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| Acides gras saturés : |
16.14
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1.38
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2.69
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| Sel : |
6.74
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0.58
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1.12
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| Fibres : |
11.56
|
0.99
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1.93
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