Rillettes de thon maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Carré Frais :
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125g |
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Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
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140g |
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Ciboule ou Ciboulette, fraîche :
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10g |
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Poivre noir, poudre :
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3g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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2g |
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La recette = 280g
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1 Portion = 70g
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Recette crée par @agnèsM73
20/06/2019 20:03:03
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
409
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146
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102
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| Protéines : |
53.18
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18.99
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13.3
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| Glucides : |
4.51
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1.61
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1.13
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| Sucres : |
3.32
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1.19
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0.83
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| Matières grasses : |
19.59
|
7
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4.9
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| Acides gras saturés : |
13.97
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4.99
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3.49
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| Sel : |
4.46
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1.59
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1.12
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| Fibres : |
1.1
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0.39
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0.27
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