Sauce bolognaise aux lentilles

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Sauce bolognaise aux lentilles

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 5

Tomate, pelée, appertisée, égouttée :  600g
Eau du robinet :  150g
Lentille verte, cuite :  250g
Champignon de Paris ou champignon de couche, cru :  100g
Carotte, crue :  200g
Huile d'olive vierge extra :  10g
Oignon, cru :  100g
Sauce soja, préemballée :  30g
Vin blanc sec 11° :  100g
La recette = 1540g
1 Portion = 308g
Recette crée par @
17/05/2019 12:13:57
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  709 46 142
Protéines :  39.55 2.57 7.91
Glucides :  71.14 4.62 14.23
Sucres :  29.02 1.88 5.8
Matières grasses :  14.66 0.95 2.93
Acides gras saturés :  2.07 0.13 0.41
Sel :  7.7 0.5 1.54
Fibres :  37.1 2.41 7.42

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