oeuf cocotte chorizo

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:15:00

Ingrédients

Nombre de portions pour la recette : 3

crème fraîche 4% :

30g

Chorizo :

61g

Oeuf, cru :

120g

La recette = 211g

1 Portion = 70g

Recette crée par @Celine
07/05/2019 19:29:00

Préparation

Mettre 2 cuillères à soupe de crème fraîche 4% au fond des ramequins.
Couper de fines tranches de chorizo et les mettre sur la crème.
Casser un oeuf sur le chorizo et mettre 15 mn à 210°
Bon appetit

Informations Nutritionnelles

	Recette	100g	1 Portion
Calories :	450	213	150
Protéines :	29.58	14.02	9.86
Glucides :	1.08	0.51	0.36
Sucres :	1.08	0.51	0.36
Matières grasses :	33.82	16.03	11.27
Acides gras saturés :	11.89	5.64	3.96
Sel :	2.95	1.4	0.98
Fibres :	0.57	0.27	0.19

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