Lasagnes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
|
|
Oignon :
1 oignon 80 à 100gr
|
82g |
|
|
Ail :
1 gousse 6gr
|
9g |
|
|
Champignon de Paris :
1 champignon 15gr
|
131g |
|
|
Tomate pelée :
Avec jus
|
400g |
|
|
Basilic, frais :
|
3g |
|
|
Haché à base de bœuf ou Préparation de viande hachée de boeuf, 15% MG, cru :
|
700g |
|
|
Pâtes sèches, au blé complet, crues :
|
148g |
|
|
Beurre bio :
Doux
|
16g |
|
|
Huile colza :
|
15g |
|
|
Bouillon kubor :
2 cal dilué. 2 cubes 7cal
|
9g |
|
|
Lait demi-écrémé, UHT :
|
200g |
|
|
Farine t55 :
|
20g |
|
|
Emmental ou emmenthal râpé :
|
70g |
|
La recette = 1803g
|
|
1 Portion = 451g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2748
|
152
|
687
|
| Protéines : |
154.39
|
8.56
|
38.6
|
| Glucides : |
127.08
|
7.05
|
31.77
|
| Sucres : |
16.44
|
0.91
|
4.11
|
| Matières grasses : |
121.55
|
6.74
|
30.39
|
| Acides gras saturés : |
46.19
|
2.56
|
11.55
|
| Sel : |
6.33
|
0.35
|
1.58
|
| Fibres : |
19.98
|
1.11
|
5
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
