Porridge chocolat
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Flocon d'avoine :
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30g |
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Boisson à base d'avoine, nature :
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50g |
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Cacao, non sucré, poudre soluble :
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15g |
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Beurre de cacahuète :
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15g |
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Banane, pulpe, crue :
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50g |
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Eau du robinet :
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50g |
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Confiture de Figues :
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10g |
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La recette = 220g
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1 Portion = 220g
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Recette crée par @Kroline
11/03/2019 17:54:55
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
344
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156
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344
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| Protéines : |
11.89
|
5.4
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11.89
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| Glucides : |
40.71
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18.5
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40.71
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| Sucres : |
16.39
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7.45
|
16.39
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| Matières grasses : |
12.71
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5.78
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12.71
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| Acides gras saturés : |
3.91
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1.78
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3.91
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| Sel : |
0.22
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0.1
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0.22
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| Fibres : |
8.69
|
3.95
|
8.69
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