Soupe a la tomate en boite maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Tomate, pulpe, appertisée :
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400g |
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Tomate, purée, appertisée :
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500g |
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Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau :
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200g |
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Oignon, cru :
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70g |
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Ail, cru :
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30g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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1g |
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Huile d'olive vierge extra :
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10g |
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La recette = 1211g
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1 Portion = 202g
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Recette crée par @Camille18
11/03/2019 09:12:32
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
640
|
53
|
107
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| Protéines : |
17.91
|
1.48
|
2.99
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| Glucides : |
92.56
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7.64
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15.43
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| Sucres : |
34.43
|
2.84
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5.74
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| Matières grasses : |
15.22
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1.26
|
2.54
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| Acides gras saturés : |
2.01
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0.17
|
0.33
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| Sel : |
4.44
|
0.37
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0.74
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| Fibres : |
25.3
|
2.09
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4.22
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