Chili 2 haricots
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Haricot blanc, appertisé, égoutté :
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260g |
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Haricot rouge, cuit :
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265g |
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Carotte, crue :
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78g |
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Patate douce, crue :
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106g |
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Tomate, double concentré, appertisé :
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12g |
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Mélange mexicain :
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3g |
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Eau du robinet :
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200g |
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Huile d'olive vierge extra :
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3g |
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La recette = 927g
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1 Portion = 309g
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Recette crée par @Kroline
08/03/2019 14:01:17
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
699
|
75
|
233
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| Protéines : |
45.7
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4.93
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15.23
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| Glucides : |
87.59
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9.45
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29.2
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| Sucres : |
15.4
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1.66
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5.13
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| Matières grasses : |
6.51
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0.7
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2.17
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| Acides gras saturés : |
1.33
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0.14
|
0.44
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| Sel : |
2.11
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0.23
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0.7
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| Fibres : |
54.52
|
5.88
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18.17
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