pâte à choux saine
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Lait demi-écrémé, UHT :
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31g |
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Huile de pépins de raisin :
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27g |
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Fleur de sel, non iodée, non fluorée :
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1g |
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Sirop d'érable :
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4g |
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Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) :
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36g |
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Oeuf, cru :
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55g |
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La recette = 154g
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1 Portion = 154g
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Recette crée par @lisa
07/03/2019 12:46:20
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
473
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307
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473
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| Protéines : |
11.27
|
7.32
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11.27
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| Glucides : |
31.65
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20.55
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31.65
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| Sucres : |
5.7
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3.7
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5.7
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| Matières grasses : |
33.18
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21.54
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33.18
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| Acides gras saturés : |
4.81
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3.12
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4.81
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| Sel : |
1.18
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0.77
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1.18
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| Fibres : |
0.9
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0.58
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0.9
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