Curry pois chiches dinde

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Curry pois chiches dinde

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 3

Pois chiche, cuit :  250g
Veau, escalope, crue :  100g
Dinde, cuisse, viande sans peau, crue :  250g
Épinard, surgelé, cru :  400g
Huile de sésame :  20g
Oignon, cru :  100g
La recette = 1120g
1 Portion = 373g
Recette crée par @
27/02/2019 11:55:52
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1063 95 354
Protéines :  107.31 9.58 35.77
Glucides :  55.64 4.97 18.55
Sucres :  8.2 0.73 2.73
Matières grasses :  38.93 3.48 12.98
Acides gras saturés :  6.93 0.62 2.31
Sel :  1.5 0.13 0.5
Fibres :  33 2.95 11

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