Tiramisu poire spéculoos
	
	
		Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
		
		
	
		
	
	
		Ingrédients
		
		
		
		Nombre de portions pour la recette : 1
		
		
					
									
						|  | Spéculoos : 3 biscuits = 24g
 
 | 17g | 
										
						|  | Poire au sirop, appertisée : | 49g | 
										
						|   | Crème pour tiramisu : 1 Portion = 62g
 
 | 43g | 
									
					| La recette = 109g | 
				
					| 1 Portion = 109g | 
				
					| 
							
								| Recette crée par @Charline 17/04/2016 13:03:29
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			Informations Nutritionnelles
			
			
			
				
					|  | Recette | 100g | 1 Portion | 
				
					| Calories : | 246 | 226 | 246 | 
				
					| Protéines : | 1.33 | 1.22 | 1.33 | 
				
					| Glucides : | 14.53 | 13.33 | 14.53 | 
				
					| Sucres : | 7.67 | 7.04 | 7.67 | 
				
					| Matières grasses : | 1.06 | 0.97 | 1.06 | 
				
					| Acides gras saturés : | 0.27 | 0.25 | 0.27 | 
				
					| Sel : | 0.03 | 0.03 | 0.03 | 
				
					| Fibres : | 0.94 | 0.86 | 0.94 |