polenta maison

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
polenta maison

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 4

Farine de maïs :  220g
Lait demi-écrémé, UHT :  600g
Eau du robinet :  400g
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais :  100g
La recette = 1320g
1 Portion = 330g
Recette crée par @
07/02/2019 18:50:46
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1256 95 314
Protéines :  36.59 2.77 9.15
Glucides :  205.22 15.55 51.31
Sucres :  33.71 2.55 8.43
Matières grasses :  29.4 2.23 7.35
Acides gras saturés :  16.19 1.23 4.05
Sel :  0.76 0.06 0.19
Fibres :  5.61 0.43 1.4

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