Hachis parmentier maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
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Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau :
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1000g |
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Bœuf, steak haché 20% MG, cru :
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400g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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50g |
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Poivron rouge, appertisé, égoutté :
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900g |
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Tomate, double concentré, appertisé :
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140g |
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Oignon, cuit :
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160g |
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Gruyère :
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65g |
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Saint-Nectaire, fermier :
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30g |
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La recette = 2745g
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1 Portion = 343g
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Recette crée par @tite_debo
29/01/2019 20:14:25
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2662
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97
|
333
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| Protéines : |
129.48
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4.72
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16.19
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| Glucides : |
242.9
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8.85
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30.36
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| Sucres : |
73.41
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2.67
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9.18
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| Matières grasses : |
123.25
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4.49
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15.41
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| Acides gras saturés : |
53
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1.93
|
6.62
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| Sel : |
12.81
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0.47
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1.6
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| Fibres : |
40.61
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1.48
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5.08
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