Flan chèvre épinards
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Épinards à la crème :
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500g |
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Oeuf, cru :
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160g |
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Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature :
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125g |
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Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type crottin frais ou bûchette fraîche) :
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50g |
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Fromage de chèvre bûche :
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30g |
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La recette = 865g
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1 Portion = 433g
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Recette crée par @agnèsM73
29/01/2019 19:54:18
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
693
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80
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346
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| Protéines : |
49.36
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5.71
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24.68
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| Glucides : |
12.03
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1.39
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6.02
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| Sucres : |
10.68
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1.23
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5.34
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| Matières grasses : |
47.72
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5.52
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23.86
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| Acides gras saturés : |
25.13
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2.9
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12.56
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| Sel : |
4.27
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0.49
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2.14
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| Fibres : |
12.65
|
1.46
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6.33
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