salade lentilles pois chiche

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
salade lentilles pois chiche

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 4

Lentille, cuisinée, appertisée, égouttée :  265g
pois chiche bio :  265g
thon  : 
boite 130g egouttée   
93g
Cornichon, au vinaigre :  10g
Huile d'olive vierge extra :  15g
Vinaigre :  10g
La recette = 658g
1 Portion = 165g
Recette crée par @
29/01/2019 13:50:54
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  808 123 202
Protéines :  56.31 8.56 14.08
Glucides :  73.86 11.23 18.47
Sucres :  2.51 0.38 0.63
Matières grasses :  25.71 3.91 6.43
Acides gras saturés :  3.52 0.54 0.88
Sel :  4.43 0.67 1.11
Fibres :  29.08 4.42 7.27

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