semoule légumes jambon

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
semoule légumes jambon

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 6

Semoule de blé dur, crue :  180g
Julienne ou brunoise de légumes, surgelée, crue :  60g
Lait demi-écrémé, UHT :  1000g
Dés, allumettes, râpé ou haché de jambon :  75g
Eau du robinet :  500g
bouillon herbes et huile :  10g
La recette = 1825g
1 Portion = 304g
Recette crée par @
28/01/2019 18:56:42
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1221 67 203
Protéines :  68.16 3.73 11.36
Glucides :  181.89 9.97 30.31
Sucres :  53.95 2.96 8.99
Matières grasses :  23.05 1.26 3.84
Acides gras saturés :  11.8 0.65 1.97
Sel :  7.5 0.41 1.25
Fibres :  8.7 0.48 1.45

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