Porridge cannelle
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Eau du robinet :
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350g |
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Flocon d'avoine :
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50g |
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Fromage Blanc 0% :
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100g |
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Cannelle, poudre :
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10g |
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Chia, graine, séchée :
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10g |
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La recette = 520g
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1 Portion = 520g
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Recette crée par @Dietonic
24/01/2019 15:55:12
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
301
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58
|
301
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| Protéines : |
16.19
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3.11
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16.19
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| Glucides : |
36.87
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7.09
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36.87
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| Sucres : |
5
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0.96
|
5
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| Matières grasses : |
6.45
|
1.24
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6.45
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| Acides gras saturés : |
0.94
|
0.18
|
0.94
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| Sel : |
0.13
|
0.03
|
0.13
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| Fibres : |
13.85
|
2.66
|
13.85
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