Croque monsieur
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pain de mie nature, sans croûte. :
1 tranche = 25g
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50g |
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Jambon Mon Paris, avec couenne :
1 tranche = 45g
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33g |
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Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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3g |
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Fromage pour croque monsieur :
1 tranche = 25g
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25g |
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La recette = 111g
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1 Portion = 111g
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Recette crée par @Charline
20/03/2016 12:14:11
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
239
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215
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239
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| Protéines : |
13.48
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12.15
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13.48
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| Glucides : |
23.6
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21.26
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23.6
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| Sucres : |
4.3
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3.87
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4.3
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| Matières grasses : |
9.61
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8.65
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9.61
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| Acides gras saturés : |
4.99
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4.5
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4.99
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| Sel : |
5.1
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4.59
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5.1
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| Fibres : |
1.75
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1.58
|
1.75
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