Galette de lentilles
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Lentille, cuite :
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265g |
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Farine de blé tendre ou froment T150 :
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30g |
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Tomate, double concentré, appertisé :
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45g |
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Curcuma, poudre :
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2g |
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Cumin, graine :
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1g |
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Paprika :
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2g |
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La recette = 345g
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1 Portion = 69g
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Recette crée par @Dietonic
28/12/2018 22:03:48
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
432
|
125
|
86
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| Protéines : |
28.54
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8.27
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5.71
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| Glucides : |
60.34
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17.49
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12.07
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| Sucres : |
13.02
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3.77
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2.6
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| Matières grasses : |
2.14
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0.62
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0.43
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| Acides gras saturés : |
0.3
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0.09
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0.06
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| Sel : |
0.4
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0.12
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0.08
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| Fibres : |
27.57
|
7.99
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5.51
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