Donuts Healthy (a finaliser)
	
	
		Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
		
		
	
		
	
	
		Ingrédients
		
		
		
		Nombre de portions pour la recette : 6
		
		
					
									
						|  | Oeuf, cru : | 60g | 
										
						|  | Levure alimentaire : | 5g | 
										
						|  | Miel : | 10g | 
										
						|  | Flocon d'avoine : | 130g | 
										
						|  | Fromage Blanc 0% : | 125g | 
										
						|  | Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru : | 30g | 
									
					| La recette = 360g | 
				
					| 1 Portion = 60g | 
				
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								| Recette crée par @Dietonic 23/12/2018 09:27:48
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			Informations Nutritionnelles
			
			
			
				
					|  | Recette | 100g | 1 Portion | 
				
					| Calories : | 685 | 190 | 114 | 
				
					| Protéines : | 39.6 | 11 | 6.6 | 
				
					| Glucides : | 90.41 | 25.11 | 15.07 | 
				
					| Sucres : | 15.12 | 4.2 | 2.52 | 
				
					| Matières grasses : | 14.64 | 4.07 | 2.44 | 
				
					| Acides gras saturés : | 3.09 | 0.86 | 0.51 | 
				
					| Sel : | 0.47 | 0.13 | 0.08 | 
				
					| Fibres : | 14.39 | 4 | 2.4 |