Terrine thon fromage
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
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Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté :
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180g |
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Échalote, crue :
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30g |
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Oeuf, cru :
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100g |
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Fromage blanc campagne au lait entier nature :
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150g |
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Crème de lait (aliment moyen) :
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50g |
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Chapelure :
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40g |
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Persil, séché :
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10g |
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Jus de citron, maison :
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10g |
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La recette = 570g
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1 Portion = 71g
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Recette crée par @Lauffrey
30/11/2018 13:03:26
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
791
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139
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99
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| Protéines : |
74.75
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13.11
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9.34
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| Glucides : |
42.34
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7.43
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5.29
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| Sucres : |
11.83
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2.08
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1.48
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| Matières grasses : |
33.96
|
5.96
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4.24
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| Acides gras saturés : |
16.38
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2.87
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2.05
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| Sel : |
2.57
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0.45
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0.32
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| Fibres : |
5.34
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0.94
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0.67
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