Beignet courgette amande coco
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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100g |
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Poudre amande :
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20g |
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Farine de coco :
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10g |
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Huile de coco :
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10g |
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Parmesan :
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35g |
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La recette = 175g
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1 Portion = 29g
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Recette crée par @canelle
29/11/2018 13:40:35
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
418
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239
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70
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| Protéines : |
20.05
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11.45
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3.34
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| Glucides : |
4.79
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2.74
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0.8
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| Sucres : |
2.97
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1.7
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0.49
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| Matières grasses : |
34.01
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19.43
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5.67
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| Acides gras saturés : |
17.43
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9.96
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2.9
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| Sel : |
0.59
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0.34
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0.1
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| Fibres : |
1.05
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0.6
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0.18
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