Potage légumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Échalote, crue :
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35g |
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Ail, cru :
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5g |
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Huile d'olive vierge extra :
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10g |
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Chou-rave, cru :
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165g |
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Carotte, crue :
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90g |
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Poivron rouge, cru :
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70g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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115g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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390g |
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Herbes de Provence, séchées :
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2g |
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Origan, séché :
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2g |
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La recette = 884g
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1 Portion = 147g
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Recette crée par @Nimel
28/11/2018 18:27:27
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
310
|
35
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52
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| Protéines : |
11.35
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1.28
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1.89
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| Glucides : |
27.24
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3.08
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4.54
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| Sucres : |
22.83
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2.58
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3.81
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| Matières grasses : |
12.78
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1.45
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2.13
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| Acides gras saturés : |
1.7
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0.19
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0.28
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| Sel : |
1.31
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0.15
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0.22
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| Fibres : |
18.62
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2.11
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3.1
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