Galettes de lentilles corail
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Noisette :
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50g |
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Oignon, cru :
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70g |
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Huile d'olive vierge extra :
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15g |
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Lentille corail, sèche :
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100g |
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Carotte, crue :
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200g |
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Flocon d'avoine :
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75g |
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La recette = 510g
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1 Portion = 128g
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Recette crée par @Nimel
25/11/2018 14:36:48
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1178
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231
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294
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| Protéines : |
46.94
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9.2
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11.73
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| Glucides : |
109.1
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21.39
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27.27
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| Sucres : |
18.39
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3.61
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4.6
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| Matières grasses : |
53.14
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10.42
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13.28
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| Acides gras saturés : |
5.25
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1.03
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1.31
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| Sel : |
0.31
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0.06
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0.08
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| Fibres : |
34.49
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6.76
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8.62
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