quiche sans pâte thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté :
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260g |
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Oeuf, cru :
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200g |
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Crème de lait, 30% MG, épaisse, rayon frais :
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80g |
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La recette = 540g
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1 Portion = 135g
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Recette crée par @Lauffrey
13/11/2018 22:28:00
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
825
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153
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206
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| Protéines : |
95.22
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17.63
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23.8
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| Glucides : |
3.15
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0.58
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0.79
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| Sucres : |
3.12
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0.58
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0.78
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| Matières grasses : |
47.7
|
8.83
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11.93
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| Acides gras saturés : |
23.89
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4.42
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5.97
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| Sel : |
2.53
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0.47
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0.63
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| Fibres : |
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