Boulettes courgettes curry
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Oignon, cru :
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85g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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360g |
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Flocon d'avoine :
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79g |
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Curry, poudre :
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5g |
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Oeuf, cru :
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48g |
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Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru :
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36g |
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Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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3g |
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Poivre gris, poudre :
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3g |
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La recette = 619g
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1 Portion = 206g
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Recette crée par @Charline
11/11/2018 12:09:17
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
489
|
79
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163
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| Protéines : |
26.91
|
4.35
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8.97
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| Glucides : |
59.26
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9.57
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19.75
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| Sucres : |
11.83
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1.91
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3.94
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| Matières grasses : |
12.19
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1.97
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4.06
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| Acides gras saturés : |
2.67
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0.43
|
0.89
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| Sel : |
3.41
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0.55
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1.14
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| Fibres : |
16.7
|
2.7
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5.57
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