roll poulet cajun
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poulet, filet, sans peau, cuit :
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28g |
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Pomme, pulpe et peau, crue :
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17g |
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Poivron rouge, cru :
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12g |
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Roquette, crue :
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8g |
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Concombre, pulpe, cru :
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6g |
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Laitue romaine, crue :
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6g |
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Sauce soja, préemballée :
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2g |
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Huile d'olive vierge extra :
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2g |
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La recette = 81g
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1 Portion = 81g
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Recette crée par @ILONA
03/11/2018 11:34:23
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
74
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91
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74
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| Protéines : |
8.81
|
10.88
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8.81
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| Glucides : |
3.26
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4.03
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3.26
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| Sucres : |
2.43
|
3
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2.43
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| Matières grasses : |
2.66
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3.29
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2.66
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| Acides gras saturés : |
0.42
|
0.52
|
0.42
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| Sel : |
0.43
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0.53
|
0.43
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| Fibres : |
0.78
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0.96
|
0.78
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