boulettes de courgette au curry
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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150g |
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Oignon, cru :
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150g |
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Pomme de terre, flocons déshydratés, nature :
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50g |
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Huile d'olive vierge extra :
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20g |
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Pignons de pin :
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15g |
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Oeuf, cru :
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160g |
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Comté :
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20g |
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Farine de blé tendre ou froment T150 :
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20g |
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La recette = 585g
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1 Portion = 293g
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Recette crée par @Delizioso
25/10/2018 14:53:15
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
919
|
157
|
460
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| Protéines : |
37.64
|
6.43
|
18.82
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| Glucides : |
65.01
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11.11
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32.5
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| Sucres : |
12.39
|
2.12
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6.19
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| Matières grasses : |
54.7
|
9.35
|
27.35
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| Acides gras saturés : |
12.35
|
2.11
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6.17
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| Sel : |
4.12
|
0.7
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2.06
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| Fibres : |
12.33
|
2.11
|
6.17
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