Crème de lentilles corail
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 10
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Lentille corail, sèche :
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200g |
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Oignon, cru :
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90g |
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Carotte, crue :
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300g |
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Ail, cru :
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10g |
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Eau minérale, plate (aliment moyen) :
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1200g |
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Cube de légumes :
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10g |
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Tomate, concentré, appertisé :
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40g |
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La recette = 1850g
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1 Portion = 185g
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Recette crée par @Charline
14/10/2018 12:04:00
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
876
|
47
|
88
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| Protéines : |
62.34
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3.37
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6.23
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| Glucides : |
126.04
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6.81
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12.6
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| Sucres : |
28.98
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1.57
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2.9
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| Matières grasses : |
4.14
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0.22
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0.41
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| Acides gras saturés : |
1.25
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0.07
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0.12
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| Sel : |
5.55
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0.3
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0.56
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| Fibres : |
42.83
|
2.32
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4.28
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