Poêlée de Courgettes et Carottes en Julienne

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Poêlée de Courgettes et Carottes en Julienne

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 2

Courgette, pulpe et peau, crue :  216g
Carotte, crue :  216g
Ail frais :  15g
Échalote, crue :  40g
Citron, jus pressé maison :  15g
La recette = 502g
1 Portion = 251g
Recette crée par @
18/02/2016 12:50:01
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  175 35 88
Protéines :  6.62 1.32 3.31
Glucides :  29.63 5.9 14.82
Sucres :  16.41 3.27 8.21
Matières grasses :  1.29 0.26 0.65
Acides gras saturés :  0.25 0.05 0.13
Sel :  0.3 0.06 0.15
Fibres :  8.57 1.71 4.28

Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis.
 Partager cette page sur facebookPartager cette page sur twitterPartager cette page sur linked in
 
© 2015 Beeboop.net | Nous contacter | Politique de confidentialité | Notifications