poêmée de brocolis
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Brocoli, surgelé, cru :
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500g |
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Oignon, cru :
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60g |
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Crème de lait (aliment moyen) :
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60g |
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La recette = 620g
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1 Portion = 155g
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Recette crée par @Lauffrey
10/10/2018 15:23:17
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
266
|
43
|
67
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| Protéines : |
15.95
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2.57
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3.99
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| Glucides : |
12.86
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2.07
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3.21
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| Sucres : |
10.39
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1.68
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2.6
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| Matières grasses : |
13.85
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2.23
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3.46
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| Acides gras saturés : |
7.03
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1.13
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1.76
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| Sel : |
0.39
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0.06
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0.1
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| Fibres : |
14.87
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2.4
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3.72
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