Béchamel

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Béchamel

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 3

Lait demi-écrémé, UHT :  259g
Farine :  34g
La recette = 293g
1 Portion = 98g
Recette crée par @
16/02/2016 18:55:21 		 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  234 80 78
Protéines :  8.55 2.92 2.85
Glucides :  12.51 4.27 4.17
Sucres :  11.91 4.07 3.97
Matières grasses :  3.96 1.35 1.32
Acides gras saturés :  2.4 0.82 0.8
Sel :  0.28 0.1 0.09
Fibres : 

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