poulet crême ail asperge
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Asperge, appertisée, égouttée :
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125g |
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Ail, cru :
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40g |
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Poulet, cuisse, viande, cru :
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300g |
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Fond de volaille pour sauces et cuisson, déshydraté :
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20g |
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Beurre à 80% MG, demi-sel :
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20g |
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Lait de coco ou Crème de coco :
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60g |
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Crème de lait (aliment moyen) :
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30g |
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La recette = 595g
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1 Portion = 298g
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Recette crée par @Lauffrey
24/09/2018 19:02:52
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
802
|
135
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401
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| Protéines : |
65.83
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11.06
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32.91
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| Glucides : |
26.33
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4.43
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13.17
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| Sucres : |
6.82
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1.15
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3.41
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| Matières grasses : |
46.52
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7.82
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23.26
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| Acides gras saturés : |
27.57
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4.63
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13.78
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| Sel : |
4.59
|
0.77
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2.29
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| Fibres : |
4.36
|
0.73
|
2.18
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