tajine poulet
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Poulet, cuisse, viande et peau, cru :
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300g |
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Carotte, surgelée, crue :
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100g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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100g |
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Aubergine, crue :
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100g |
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Tomate, crue :
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50g |
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Céleri branche, cru :
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40g |
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Oignon, cru :
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60g |
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Ail, cru :
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15g |
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Huile d'olive vierge extra :
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40g |
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La recette = 805g
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1 Portion = 403g
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Recette crée par @Lauffrey
13/09/2018 12:42:10
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1051
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131
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526
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| Protéines : |
59.2
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7.35
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29.6
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| Glucides : |
24.92
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3.1
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12.46
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| Sucres : |
13.64
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1.69
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6.82
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| Matières grasses : |
77
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9.57
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38.5
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| Acides gras saturés : |
14.85
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1.84
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7.42
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| Sel : |
0.92
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0.11
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0.46
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| Fibres : |
9.48
|
1.18
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4.74
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