Paillassons de Légumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Pomme de terre, cuite à l'eau :
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56g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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168g |
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Carotte, crue :
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126g |
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Échalote, crue :
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12g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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La recette = 412g
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1 Portion = 69g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
203
|
49
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34
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| Protéines : |
10.76
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2.61
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1.79
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| Glucides : |
23.61
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5.73
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3.93
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| Sucres : |
10.33
|
2.51
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1.72
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| Matières grasses : |
6.08
|
1.48
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1.01
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| Acides gras saturés : |
1.54
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0.37
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0.26
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| Sel : |
0.38
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0.09
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0.06
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| Fibres : |
6
|
1.46
|
1
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