velouté courgettes poireaux st moret
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poireau, cru :
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80g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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80g |
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Eau du robinet :
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200g |
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Oignon, cru :
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50g |
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Ail, cru :
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40g |
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La recette = 450g
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1 Portion = 450g
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Recette crée par @Lauffrey
29/08/2018 15:08:33
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
110
|
25
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110
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| Protéines : |
5.12
|
1.14
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5.12
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| Glucides : |
16.97
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3.77
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16.97
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| Sucres : |
6.92
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1.54
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6.92
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| Matières grasses : |
0.85
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0.19
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0.85
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| Acides gras saturés : |
0.22
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0.05
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0.22
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| Sel : |
0.15
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0.03
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0.15
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| Fibres : |
5.39
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1.2
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5.39
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