quiche épinard
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
|
|
Épinards à la crème :
|
250g |
|
|
Oeuf, cru :
|
240g |
|
|
Crème de lait (aliment moyen) :
|
250g |
|
|
Cheddar :
|
250g |
|
|
Filet de bacon :
|
250g |
|
pâte à tarte :
1 Portion = 37g
|
1240g |
|
La recette = 2480g
|
|
1 Portion = 310g
|
Recette crée par @Lauffrey
23/08/2018 12:20:54
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
7444
|
300
|
930
|
| Protéines : |
350.44
|
14.13
|
43.8
|
| Glucides : |
167.29
|
6.75
|
20.91
|
| Sucres : |
146.51
|
5.91
|
18.31
|
| Matières grasses : |
417.01
|
16.81
|
52.13
|
| Acides gras saturés : |
88.26
|
3.56
|
11.03
|
| Sel : |
34.7
|
1.4
|
4.34
|
| Fibres : |
252.47
|
10.18
|
31.56
|
Compteur de calories
