Quiche Feuilletée Oignons-Carottes

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Quiche Feuilletée Oignons-Carottes

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 8

Carotte, crue :  800g
Oeuf, cru :  150g
Oignon, cru :  80g
Capsule Marmite de Bouillon Légumes : 
1 Capsule = 28g   
28g
Pâte feuilletée : 
1 Pâte = 230g   
230g
Jambon cuit, de Paris, DD :  150g
Yaourt Activia Nature 0% : 
1 Pot = 125g   
125g
Crème Légère 4% mat. gr. Printiligne : 
1 Brique = 20cl = 200ml   
20g
La recette = 1583g
1 Portion = 198g
Recette crée par @
13/01/2016 15:21:27
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  1597 101 200
Protéines :  74.71 4.72 9.34
Glucides :  167.96 10.61 20.99
Sucres :  57.32 3.62 7.17
Matières grasses :  61.08 3.86 7.64
Acides gras saturés :  23.58 1.49 2.95
Sel :  13.2 0.83 1.65
Fibres :  18.92 1.19 2.36

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