Soupe Détox Multi Légumes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Ail frais :
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10g |
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Oignon, cru :
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64g |
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Poireau, cru :
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347g |
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Chou-fleur, cru :
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288g |
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Artichaut, cru :
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200g |
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Tomates pelées concassées :
1 Boîte = 390g
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390g |
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Céleri branche, cru :
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45g |
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Poivron vert, cru :
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85g |
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Aubergine, cuite :
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148g |
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Thym, sec :
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20g |
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Persil frais :
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5g |
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Poivre noir, moulu :
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5g |
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Eau du robinet :
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2000g |
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La recette = 3607g
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1 Portion = 601g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
540
|
15
|
90
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| Protéines : |
29.05
|
0.81
|
4.84
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| Glucides : |
71.92
|
1.99
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11.99
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| Sucres : |
43.84
|
1.22
|
7.31
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| Matières grasses : |
4.52
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0.13
|
0.75
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| Acides gras saturés : |
1.2
|
0.03
|
0.2
|
| Sel : |
2.58
|
0.07
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0.43
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| Fibres : |
47.14
|
1.31
|
7.86
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