Soupe Velouté Carottes Panais et Lentilles Corail
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
|
|
Échalote, crue :
|
26g |
|
|
Panais cru :
|
169g |
|
|
Poireau, cru :
|
129g |
|
|
Carotte, crue :
|
596g |
|
|
Lentilles Corail :
poids cru
|
100g |
|
|
Huile d'olive vierge :
|
10g |
|
|
Eau du robinet :
|
2500g |
|
|
Curry, en poudre :
|
5g |
|
La recette = 3535g
|
|
1 Portion = 707g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
838
|
24
|
168
|
| Protéines : |
34.63
|
0.98
|
6.93
|
| Glucides : |
129.47
|
3.66
|
25.89
|
| Sucres : |
43.47
|
1.23
|
8.69
|
| Matières grasses : |
14.84
|
0.42
|
2.97
|
| Acides gras saturés : |
2.28
|
0.06
|
0.46
|
| Sel : |
1.24
|
0.04
|
0.25
|
| Fibres : |
37.52
|
1.06
|
7.5
|
Compteur de calories
Créer une recette
