flan chou
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Oeuf, cru :
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90g |
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Chou-fleur, cuit :
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150g |
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Brocoli, cuit :
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100g |
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crème fraîche 4% :
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30g |
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La recette = 370g
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1 Portion = 370g
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Recette crée par @Celine
11/03/2018 21:04:43
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
219
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59
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219
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| Protéines : |
15.93
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4.31
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15.93
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| Glucides : |
7.64
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2.06
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7.64
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| Sucres : |
5.13
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1.39
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5.13
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| Matières grasses : |
10.22
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2.76
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10.22
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| Acides gras saturés : |
2.68
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0.73
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2.68
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| Sel : |
0.64
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0.17
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0.64
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| Fibres : |
5.23
|
1.41
|
5.23
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