Galette de thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Oeuf, cru :
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100g |
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Flocons d'avoine, cuits à l'eau :
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60g |
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Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté :
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93g |
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Crème fraîche légère 15 à 20% MG, épaisse, rayon frais :
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15g |
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La recette = 268g
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1 Portion = 134g
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Recette crée par @Karine
01/03/2018 18:53:47
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
320
|
119
|
160
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| Protéines : |
38.19
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14.25
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19.09
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| Glucides : |
8.24
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3.07
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4.12
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| Sucres : |
1.6
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0.6
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0.8
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| Matières grasses : |
14.63
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5.46
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7.31
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| Acides gras saturés : |
5.16
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1.92
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2.58
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| Sel : |
1
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0.37
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0.5
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| Fibres : |
1.01
|
0.38
|
0.5
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