Chou-fleur pané au parmesan
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Chou-fleur, cru :
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2g |
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Farine de blé tendre ou froment T110 :
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50g |
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Oeuf, cru :
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120g |
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Parmesan :
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50g |
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Chapelure :
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50g |
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Huile d'olive vierge :
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20g |
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La recette = 292g
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1 Portion = 73g
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Recette crée par @Delizioso
23/02/2018 13:13:55
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
944
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323
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236
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| Protéines : |
46.16
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15.81
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11.54
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| Glucides : |
71.17
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24.37
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17.79
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| Sucres : |
3.31
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1.13
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0.83
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| Matières grasses : |
51.18
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17.53
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12.8
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| Acides gras saturés : |
15.69
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5.37
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3.92
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| Sel : |
2.66
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0.91
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0.66
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| Fibres : |
5.48
|
1.88
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1.37
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