Croque monsieur
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pain de mie, complet :
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50g |
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Jambon cuit supérieur :
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50g |
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Tomate, concentré :
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15g |
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Fromage fondu en portions ou en cubes environ 15% MG :
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17g |
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La recette = 132g
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1 Portion = 132g
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Recette crée par @Billy35
16/02/2018 15:58:46
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
231
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175
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231
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| Protéines : |
17.44
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13.21
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17.44
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| Glucides : |
26.46
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20.05
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26.46
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| Sucres : |
5.04
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3.82
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5.04
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| Matières grasses : |
4.98
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3.77
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4.98
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| Acides gras saturés : |
1.44
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1.09
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1.44
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| Sel : |
1.86
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1.41
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1.86
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| Fibres : |
4.25
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3.22
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4.25
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